Taijiquan, Qigong, Yoga

“Nicht Stillstehen, nicht Fortgehen,

nur Bewegung ist der Zweck des Lebens.”

Friedrich Hebbel

über uns

“Fließendes Wasser fault nicht,  die Türangeln rosten nicht;
das kommt von der Bewegung.”
Lü Buwei – chin, Philosoph  um 300 v. Chr.

unsere akademie

„Leben ist Bewegung und ohne Bewegung findet Leben nicht statt.“
Moshe Feldenkrais

Entstehung

2004 gründete Michael Banuat das Tai-Chi-Forum Song Zuo. Im Jahr 2011 kam Jutta Meyer hinzu und bereicherte die Schule mit vielen neuen Ideen und Erfahrungen aus Ihrem langjährigen Kontakt mit verschiedenen anderen Bewegungssystemen.

Eine der Ideen war, die inneren mit den äußeren Bewegungssystemen zu verbinden. Daraus entstanden neue Konzepte und schließlich wurde die Akademie für Bewegungslehre gegründet.

Die Akademie vereint mit Jutta Meyer und Michael Banuat ein breites Spektrum an fachlichem Wissen. Unsere langjährige Übungspraxis und Methodik  geben dem Schüler / Klienten die Möglichkeit ein Erleben, Begreifen und Erfahren bestmöglich umsetzen zu können.

Wir freuen uns auf Sie

Jutta Meyer und Michael Banuat

unsere angebote

„Der Lehrer kann nur die Türe öffnen, eintreten muss der Schüler selbst.“
(Chinesisches Sprichwort)

  • Qigong

    Qigong und Taijiquan sind Teile der TCM. Qi und ji (Chi) wird oft im Westen als „dschi“ ausgesprochen. Die beiden chinesischen… Mehr

  • Meditation

    Inne halten, Ruhig werden, in sich schauen, nach Innen gehen, Kontemplation, Abschalten, ….. viele Worte und Begriffe… Mehr

  • Personal Training

    Spezielle Übungen, die ich individuell auf Sie abstimme, haben gleichermaßen Einfluss auf Körper und Geist. Wir bringen beides in… Mehr

  • Ausbildung

    Sie suchen eine Weiterbildung in den Bereichen Qigong, Taijiquan oder möchten sogar tiefer in dieses uralte Wissen… Mehr

  • Taiji Bailong Ball

    Taiji Bailong Ball (Bailong = Weißer Drache) verbindet die Eigenschaften von westlichen Ballsportarten mit der Bewegungsart… Mehr

  • IDOGO®

    Tjoa sagt: “IDOGO® bedeutet – I do go – ich mache etwas – ich bewege mich” Dies ist sehr treffend für seinen IDOGO®–… Mehr

  • Yoga

    Der Begriff Yoga ( योग) ist Sanskrit und stammt aus den indischen Veden. In den Veden werden sechs orthodoxe Systeme… Mehr

  • Taijiquan

    Die olympischen Spiele 2008 in BeiJing machten Taijiquan in der ganzen Welt bekannt. Der Eintrag im Guiness Buch der Rekorde wurde… Mehr

Aktuelles

Hier finden Sie unsere aktuellen Termine. Beschreibungen zu den einzelnen Terminen finden Sie in der
entsprechenden Rubrik. Bei Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Nutzen Sie hierzu bitte
unser Kontaktformular. Danke vielmals.

Wasser (Schauberger-Technik & weitere Maßnahmen in der Praxis)

 zur Zeit keine Termine

Kosten: 20€

Wasser – ist nicht nur H2O! 

     

 

Mikrotest

zur Zeit keine Termine

 

Magnetismus

zur Zeit keine Termine

Thema / Workshop / Seminar

 Veranstalter

zur Zeit keine Termine

IDOGO® – Tages-Workshop mit Walking-Kurs

Kalorien Verbrennen, Stoffwechsel erhöhen, Atmung verbessern, Sauerstoffzufuhr erhöhen

Infos hierzu unter IDOGO®
Bericht in der Freundin zu IDOGO®Walking
Info zum IDOGO-Walking

Wann:
Wo: Tai-Chi-Forum Song Zuo
Beginn: 10:00 Uhr     Ende: 17:00
Kosten: 155 € inkl. IDOGO® – Stab
IDOGO® – Stab vorhanden – mitbringen Ersparnis 46.-€

Anmeldung:
Telefon 06243 – 906190
Mail: mbanuat[at]songzuo.de

Zu allen Workshops und Seminaren bieten wir strukturiertes Wasser, Qi Cáfe, Grünen Tee und Obst an.

Anmeldung WS_Seminar

 

Erlerne die Kunst des Taijiquan

Qigong und Taijiquan sind die vierte Säule der TCM. Neben den gesundheitlichen Vorteilen (Stress abbauen, Entspannung, Vitalität, zur Ruhe kommen, Wirbelsäule stärken, etc) ist das praktizieren von Taijiquan eine Möglichkeit sich selbst im Leben zu behaupten (stärkt das Selbstbewusstsein).

Taijiquan ist im Ursprung eine sehr effektive innere Kampfkunst. Nicht gegen etwas gehen, sondern schauen, mitgehen und fließen.

Ein chinesisches Sprichwort sagt:

“Wer täglich Taijiquan übt, wird geschmeidig wie ein Kind,
kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser.“

 

kostenloses Probetraining am 21.9.2017 am

Donnerstag  18:15 Uhr bis 19:15 Uhr
Ort: Flörsheim-Dalsheim

Kosten: Vertrag Laufzeit ab 12 Monate (Infos beim Probetraining)

 

Daoistische Übungen zur Lebenspflege

Noch bevor das Wort Qigong in China erfunden wurde, gab es bereits diese daoistischen Übungen zur Lebenspflege (basierend auf der TCM). Sie wurden nur in daoistischen Klöstern vermittelt. So wurden diese Übungen lange Zeit in ihrer Ursprünglichkeit bewahrt. Die Anfänge reichen weit zurück bis in die Da Yü Zeit (2100 v. Chr.). Erst in den 80er Jahren wurden diese Übungen der Öffentlichkeit zugänglich gemacht.

„Die Übungen sind weder eine Form der Kampfkünste noch eine Atemübung wie Qigong.“ Bian Zhizhong

Jeder, der stehen kann, kann sie praktizieren. Der Anfänger lernt ein kleines Aufwärmset, 3 Atemtechniken und 8 Übungen.

Kurs           12 Einheiten á 60 Minuten
Dienstag    18.30 Uhr bis 19.30 Uhr in Dalsheim
Kosten       12 Einheiten – 144 €

Lotus-Yoga für Anfänger und Geübte

 jeweils Mittwochs  20:00 Uhr bis 21:15 Uhr

Die Asanas fördern das zelluläre und endokrine System. Die inneren Muskeln des Bewegungsapparates (vor allem der Wirbelsäule) sowie Sehnen und Bänder werden gestärkt, Verspannungen gelöst und der Körper wird geschmeidig.

Voraussetzungen:  Sitzen im Schneidersitz sollte keine Probleme verursachen.

Mittwoch, 20. September 2017
jeweils von 20:00 Uhr bis 21:15 Uhr

10 Einheiten,  144 €


Lotus-Yoga

Blockkurs Qi Gong

Klinikkonzept des Tai-Chi-Forum Deutschland

Beginn: Sonntag 01. Oktober 2017
jeweils von 10:00 Uhr bis 11:30 Uhr

Mitglieder im Injoy Worms 50.- €
10 Einheiten,  Externe 120 € (für Externe)

 

 injoy-worms

 4.Qigong Injoy-Worms

 

 

 

 

 

 

 

Sie interessieren sich für eine Aus- oder Weiterbildung in Qigong oder Taijiquan? Sie möchten Ihre Kenntnisse vertiefen (Vertiefungsstufen im Taijiquan). Sie möchten selbst Unterrichten (Lehrer oder Kursleiter) oder für sich persönlich das Mysterium Taijiquan entdecken?

Sprechen Sie mit uns. Wir bieten verschiedene Formen der Aus- und Weiterbildung an.

Erlebniswoche2016 Front Erlebniswoche2016 Rear

 

Es erwartet Sie ein vielfältiges und sehr abwechslungsreiches Programm:

Taijiquan, Qigong wie auch Yoga sind Bewegungs-Systeme zur Förderung und Erhaltung der Gesundheit. Taiji Ball regt den Stoffwechsel an und schon nach wenigen Minuten kommt der Körper ins Schwitzen. Mit IDOGO® erleben Sie ein völlig neues Laufgefühl. Koordinierte Bewegungsabläufe und Atemtechniken lassen den Körper mehr Sauerstoff aufnehmen, bei gleichzeitigem entspannen in der Bewegung. Bereits nach einer kurzen Strecke stellt sich der „IDOGO®-Effekt“ ein.

zur Zeit kein Termin

wo wir sind

Akademie für Bewegungslehre

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Das Weindorf Flörsheim-Dalsheim liegt im südlichen Wonnegau zwischen Alzey, Worms und Grünstadt. Auf der BAB 61 fahren Sie die Ausfahrt Worms/Mörstadt (58 - nach dem Kreuz Alzey und vor dem Kreuz Frankenhal)  herunter und fahren Richtung Mörstadt (Hinweisschild “Fleckenmauer” in Flörsheim-Dalsheim). Danach der Beschilderung folgen.

Alle vier Jahre verwandelt sich die “Wein-Burg” in ein mittelalterliches Spektakulum – das Fleckenmauerfest. 2016 fällt es zur 1250 Jahrfeier von Dalsheim. Mehr zur Fleckenmauer und dem Spektakulum hier.

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